A ÚLTIMA DOSE traz de forma aplicada e sem rodeios o caminho para você adquirir a mentalidade e os hábitos de uma pessoa sóbria.

Conteúdo:

• Entendendo o que o álcool fez com a sua mente

• A decisão que muda tudo

• Sua identidade precisa mudar

• Como vencer a vontade de beber

• Gatilhos que destroem a sobriedade

• O vazio que o álcool escondia

• Reconstruindo a sua vida

• Como lidar com uma recaída

• A sobriedade como estilo de vida

50 páginas (PDF)

A ÚLTIMA DOSE

Um método prático de sobriedade com TCC, PNL e Reprogramação Mental